¿Sabes cuánto peso soporta tu cuello?

La cabeza humana pesa una media de 5 kg. Cuando mantenemos la cabeza por delante del cuerpo (alejada del centro de gravedad), esto genera tensión en el cuello y la parte superior de la espalda. La presión que ejerce este peso sobre la columna vertebral y los músculos de sostén del cuello y la espalda […]